Lesiones por esfuerzo repetitivo -LER-

Las lesiones por esfuerzo repetitivo como su nombre lo indica ,se producen cuando realizamos movimientos reiterados por un lapso de tiempo.Generalmente afectan miembros superiores y zona cervical,las mas comunes son las que habitualmente llamamos tendinitis ,entre ellas la mas frecuente es el 'Sindrome del Tunel Carpiano'Se produce por la falta de lubricacion en las vainas que conducen tendones y nervios a traves de este 'tunel' que se encuentra en las muniecas.Esto produce rozamiento de los tendones y a consecuencia inflamacion de los mismos.Por este tunel pasa tambien el nervio medio que comprimido por los tendones inflamados provoca dolores intensos.
Deben tomarse medidas preventivas para no permitir la instalacion de esta patologia ya que es irreversible.Puede degenerar en otras formas de tendinitis que se producen por la acumulacion de lactosa en los tendones formando nodulos a lo largo del brazo,antebrazo y zona cervical.Las soluciones a estas patologias son solo paliativas del dolor,primero se enyesa para evitar el movimiento ,pero de no aplacarse los sintomas se recurre a la cirugia .En el caso del tunel carpiano se corta el ligamento que forma el tunel ,liberando asi los tendones inflamados,pero no revierte la inflamacion y la munieca sin ligamento ya no podra ser forzada.Los nodulos se cristalizan y no siempre son operables.
En Uruguay ,el 'Departamento de Medicina Ocupacional de la Facultad de Medicina'elaboro un informe en setiembre del 2008 refiriendose a un estudio realizado sobre estas enfermedade degenerativas.El mismo concluye que -1('considera que existe evidencia suficiente para considerar a las Lesiones Musculo-esqueleticas de Miembros superiores ,en trabajadores expuestos a tareas repetitivas ,como enfermedades de origen Profesional
2(Recomienda revisar el RITMO DE TRABAJO ,rotar las tareas y efectuar descansos periodicos a demanda para permitir el correcto restablecimiento del organismo.
El trabajo repetitivo de miembro superior se define como la realizacion continuada de ciclos de trabajo similares ,cada ciclo se parece al siguiente en secuencia temporal,en el patron de fuerzas y en las caracteristicas espaciales del movimiento.
Esperamos que este informe contribuya a la prevencion de estas patologias ya tan generalizadas que pueden considerarse 'epidemia',hasta la proxima y salud para todos!